Plan de formation

    1. Présentation de la formatrice Carolyne Aubert

      APERÇU GRATUIT

    2. Processus de formation 100% en ligne

    3. Détails sur droits d'auteurs des documents, outils et vidéos

      APERÇU GRATUIT

    4. Plan de formation

      APERÇU GRATUIT

    5. Introduction

    1. Qu’est-ce que l’énergie et l’équilibre

    2. Mieux reconnaître ses pertes d’énergie

    3. Superfemme ou femme super?

    4. Quiz Bloc I

    1. S’écouter

    2. L’alimentation

    3. L’eau

    4. La respiration

    5. L’activité physique

    6. Conserver son énergie mentale et émotionnelle

    7. Le sommeil

    8. L’amour

    9. La joie au quotidien

    10. Les vertus thérapeutiques des arts

    11. L’écriture

    12. Vision 360 degré

    13. Quiz Bloc II

    1. Recette d’urgence pour une pile à plat

    2. Réapprendre à respirer et à se détendre

    3. La pause-énergie à l’agenda

    4. Conclusion

    5. Bibliographie

    6. Quiz Bloc III

    1. Évaluation de votre expérience: Sondage

    2. Pourquoi une évaluation?

    3. Quiz final

    4. Document PDF: Les notes de cours complètes de cette formation à télécharger

    5. Comment récupérer son attestation après la formation

À propos de cette formation

  • 33 leçons